Mango-Banane Smoothie

Hallo =)

da ich schon seit einer Woche eine Mango im Kühlschrank liegen habe, habe ich mir heute einen Mango-Bananen Smoothie gemacht, damit die Mango nicht noch schlecht wird :P.

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Zutaten gab es nicht viele:

– 1 halbe Banane

– 1 Mango

– Magerjoghurt 0,1% fett

– flüssiger Honig ( bei mir war es Imkerhonig von Nektar Quell )

Die Mango schälen und in Stücke schneiden, ebenfalls die Banane. Dann alles in den Smoothie Maker / Shaker geben und pürieren. Dann den Joghurt hinzugeben ( je nachdem wieviel ihr möchtet) und Honig. Alles gut zusammen pürieren und schon ist der Smoothie fertig. Ich habe zum Schluss nochmals Honig auf den Smoothie gegeben.

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Schönes Wochenende wünsche ich Euch =)

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M.A.C. Love 2 ♥

Guten Tag ihr lieben =)

heute zeige ich Euch 2 weitere Produkte aus meiner kleinen M.A.C. Sammlung.

Zu einem das Puder Mineralize Skinfinish Natural. Da ich nicht so der Typ für flüssiges Make- Up bin, war ich eine Zeit lang auf der Suche nach einem Puder dass natürlich aussieht und trotzdem seinen Zweck erfüllt und da bin ich auf dieses gestoßen. Ich habe es dann in der Nouance Medium Plus genommen, ich empfehle euch bei solchen Produkten die Verkäuferinnen zu fragen da sich diese immer sehr viel Zeit nehmen euch das richtige Produkt auszusuchen. Es erzeugt ein natürliches Mattes Finish und lässt den Glanz auf der Haut verschwinden. Mir reicht dieses Produkt vollkommen, obwohl ich am überlegen bin mir nicht doch noch eine Foundation / Make-Up zuzulegen.

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Und zum anderen meinen Pro Longwear-liebligsbrush Eternal Sun. Auch hier habe ich mich beraten lassen, ich finde es bei so hochwertigen Produkten einfach wichtig, das passenden Produkt zu finden. Da ich super gerne roten Lippenstift trage und meine Augen dafür nicht so sehr betone ( außer Wimperntusche und ein wenig Kohlkajal-Eyliner), wurde mir empfohlen diesen Ton zu nehmen.  Es ist ein matter Blush, was ich persönlich bevorzuge, aber ziemlich dunkel, was also nicht unbedingt zu jedem Typ passt. Wer aber, so wie ich, gerne roten Lippenstift trägt und keine helle Hautfarbe hat, für den ist es perfekt. Außerdem hat er einen leicht schimmernden Effekt durch die kleinen Goldpartikelchen, welche die Wangen erstrahlen lässt =)

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( der Pinsel ist aus dem DM von ebelin)

Welche Produkte könnt ihr noch empfehlen?

Einen wunderschönen Tag wünsche ich Euch.

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Morning sweets ♥

Guten Morgen =)

heute habe ich mir etwas ganz leckeres gemacht. Vanille und Naturjoghurt mit Bananen Schokostückchen und gefrorerenen Himbeeren und eine Karamellwaffel mit Banane, Yogurette und Himbeeren.

Anhang 2(1)

Zutaten:

– Bourbon Vanille Joghurt und Naturjoghurt (0,1%fett)

– 1 Banane

– ca. 2 Stück Yogurette

-1 Karamellwaffel ( gibt es eigentlich überall)

– TK Himbeeren

Joghurt:

1.) Naturjoghurt und Vanillejoghurt nebeneinander in einer Schale platzieren

2.) Banane in Scheiben schneiden und an der Grenze von den Joghurt´s platzieren

3.) Yogurette klein schneiden und darauf verteilen

4.) tiefgekühlte Himbeeren ebenso darauf verteilen

Waffel:

1.) Die Karamellwaffel könnt ihr auch in der Mikrowelle etwas warm machen, so läuft das Karamell schön raus

2.) 1 Stück Yogurette halbieren und auf die Waffel setzen

3.) Restliche geschnittene Bananenstücke um die Waffel verteilen und zwischendruch wieder TK Himbeeren setzen

Anhang 6(1)  Anhang 7(1) Anhang 1(1)Anhang 15

Wünsche euch einen schönen Tag :*

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Good Morning Smoothie

Guten Morgen =)

da ich endlich Ferien habe, leider nur eine Woche , habe ich nun auch etwas mehr Zeit leckere Dinge zu zubereiten und öfters zu bloggen. Heute morgen habe ich mir einen Apfel-Bananen-Himmbeer-Haferflocken-Smoothie gemacht…lecker =)

Ihr benötigt für eine Portion:

– einen Smoothie-Maker o.ä

Zutaten:

– 1 Apfel

– 1 Banane

– Himbeeren TK

– ein wenig Zitronensaft ( ein, zwei spritzer reichen)

– Haferflocken

– Jogurt 0,1 % fett, 150g

– und fettarme Milch

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Zu erst schneide ich natürlich alles klein, so dass es einfacher zermantscht werden kann =). Apfel, Banane mit einem Smoothie-Maker zerkleinern und vermischen, sodass keine großen Stücke mehr drin sind.

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Danach nehmt ihr den Jogurt ( ich habe einen Jogurt mit 0,1% fett genommen, 150g), ein bisschen Haferflocken ( je nachdem wieviel ihr wollt) und oben drauf noch gefroreren Himbeeren. Durch die Himbeeren ist der Smoothie nachher etwas erfrischender.

Alles zusammen nochmals durchmixen und je nach Konsistenz noch fettarme Milch hinzugeben, damit er etwas flüssiger wird.

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Mein Smoothie ist etwas fester geworden. Zum Frühstück und zwischendurch ist so ein Smoothie super geeignet, er hat wenig Kalorien, enthält Vitamine und ist schon süß genug ohne dass man noch weitere Süßungsmittel benutzen muss

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