Good Morning Smoothie

Guten Morgen =)

da ich endlich Ferien habe, leider nur eine Woche , habe ich nun auch etwas mehr Zeit leckere Dinge zu zubereiten und öfters zu bloggen. Heute morgen habe ich mir einen Apfel-Bananen-Himmbeer-Haferflocken-Smoothie gemacht…lecker =)

Ihr benötigt für eine Portion:

– einen Smoothie-Maker o.ä

Zutaten:

– 1 Apfel

– 1 Banane

– Himbeeren TK

– ein wenig Zitronensaft ( ein, zwei spritzer reichen)

– Haferflocken

– Jogurt 0,1 % fett, 150g

– und fettarme Milch

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Zu erst schneide ich natürlich alles klein, so dass es einfacher zermantscht werden kann =). Apfel, Banane mit einem Smoothie-Maker zerkleinern und vermischen, sodass keine großen Stücke mehr drin sind.

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Danach nehmt ihr den Jogurt ( ich habe einen Jogurt mit 0,1% fett genommen, 150g), ein bisschen Haferflocken ( je nachdem wieviel ihr wollt) und oben drauf noch gefroreren Himbeeren. Durch die Himbeeren ist der Smoothie nachher etwas erfrischender.

Alles zusammen nochmals durchmixen und je nach Konsistenz noch fettarme Milch hinzugeben, damit er etwas flüssiger wird.

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Mein Smoothie ist etwas fester geworden. Zum Frühstück und zwischendurch ist so ein Smoothie super geeignet, er hat wenig Kalorien, enthält Vitamine und ist schon süß genug ohne dass man noch weitere Süßungsmittel benutzen muss

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Outfit / Details

 

Guten Abend ihr Lieben =)

ich hoffe Ihr habt euer Wochenende gut überstanden und euch auch ein wenig erholt.
Ich möchte euch heute ein weiteres Outfit zeigen…lässig und Chic =)

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Anhang 3 Anhang 6

Hose: Primark ca. 15 €

Pulli: Primark ca. 8 Euro

Plateauboots:  schwarz,H&M 34,99 €

Lippenstift: Viva Glam Rihanna Limited Edition M.A.C.

Anhang 7 Anhang 8 Anhang 9

Die Plateuboots sind super bequem und haben einen Absatz von ca. 11 cm. Man kann sie auch in einer beige / cremefarbigen Variante ergattern…schwarz passt aber eben zu fast allem =). Ich finde sie sehr schick, auf den ersten Blick fand ich sie nicht so dolle, da sie von vorne etwas komisch aussahen. Aber als ich sie dann angezogen habe, sahen sie einfach nur klasse aus.

Schönen Abend euch =)

femalenlifestyle

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Happy Valentine ♥

Guten Tag ihr Lieben,

na habt ihr auch jemanden dem ihr heute zeigt wie sehr ihr ihn liebt? Ich bin eigentlich der Meinung, man sollte jemanden jeden Tag zeigen wie sehr man ihn liebt und nicht nur an einem bestimmten Tag. Trotzdem habe ich heute etwas ganz besonderes gemacht…und zwar habe ich gebacken. Naja besonders ist das jetzt auch nicht, da ich sehr gerne backe aber etwas spezielles für jemanden spezielles =). Es sind kleine Herzen die ich mit Perlen etc. ein wenig verziert habe.

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Ihr benötigt folgendes:

– einen Einsatz / Backfläche in Herzform

Zutaten:

– 150 g Butter ( Margarine)

– 150g Zucker

– 1 Päckchen Vanillezucker

– 2 Eier

– 1 Prise Salz

– 300 g Mehl

– 2 TL Backpulver

– 250 ml Mich

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Einfach alles abmessen, in eine Rührschüssel geben & alles zusammen mixen =).

Bessere Ergebnisse hat man, wenn alle Zutaten die gleiche Temperatur haben und man als 1. Butter, Zucker und Eier schaumig rührt und dann die restlichen Zutaten, diesen Teig lasst ihr dann ca. 15 min stehen und verteilt ihn dann in die Fom.

Ein total einfaches Rezept & schmeckt einfach sooo lecker.

Ihr könnt die Herzen je nach Lust und Laune verzieren.

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Happy Valentine´s Day !! =)

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Liebster Blog Award

Guten Abend =)

ich wurde gerade von http://thebeautyssima.com/ zum „liebsten Blog award “ nominiert. Dankesehr =)

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Die Regeln:

  • Verlinke die Person, die dich nominiert hat.
  • Beantworte die 11 Fragen, die dir gestellt wurden.
  • Nominiere weitere Blogger für den Award, die weniger als 200 Follower haben.
  • Benachrichtige die Nominierten.

Folgende Fragen wurden mir gestellt:

1. Wie kamst Du dazu, zu bloggen? – Meine Schwester hat mich auf die Idee gebracht.
2. Wer ist dein/-e Lieblingsblogger/-in – Ich hab noch keinen =)
3. Wie sieht für dich der perfekte Tag aus? – Morgens am Strand liegen, mittags shoppen mit einer schwarzen Kreditkarte :D, Abends mit meinem Freund lecker essen gehen =)
4. Mein Traumreiseziel ist …? – Hmmm…es gibt mehrere…Bora Bora eindeutig ♥
5. High-Heels oder Ballerina? – High Heels
6. Was bringt dich zum Lachen?– Schönes Wetter =)
7. In meinem Kleiderschrank findest Du hauptsächlich… ? – von jedem etwas ? 😀
8. Hast du ein Haustier? – nein
9. Was ist deine Lieblings-Jahreszeit? – Sommer !
10. Lieblingsbuch? – „Hummeldumm“
11. Vorspeise oder lieber Nachspeise? – Vorspeise


Ich nominiere:

Nina: http://ninaconinaco.com

Roxana: https://doitcurvy.wordpress.com

Susanne: http://susannerumlconsulting.com/

Eure Fragen:

1. Was für Hobbies hast du?

2.) Was würdest du machen,wenn du im Lotto gewinnen würdest?

3.) Lieblingsessen?

4.) Disco oder gemütlicher Abend zu Hause?

5.) Was ist dein Lieblingsfilm?

6.) Lippenstift oder Lipgloss?

7.) Lieber Kleid oder Hose ?

8.) Wie kamst du dazu zu bloggen?

9.) Wie sieht dein Lieblingsoutfit aus?

10.) Wo wolltest du schon immer mal hin?

11.) Langschläfer oder eher Frühaufsteher =) ?

Viel Spaß :*

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